Как быть красивой?

Наверное, нет ни одной женщины, которая не хотела бы быть красивой. А сайт АвекМуа.ру с французской косметикой Вам поможет. Забывая порой о том, что все относительно и красота тоже. Идеальной красоты; фигуры, лица, не существует, да и вкусы разные.

И всё же… хочется, чтобы тобой восхищались, или хотя бы, что бы смотреть на тебя было приятно. Но красота не может быть сама по себе, если не будет здоровья, то не будет и красоты. Значит, в первую очередь надо заботиться о здоровье. Вот несколько рецептов привлекательности:

1. Сон. Он не должен быть меньше 8 часов. Организм сразу отреагирует на недостаток отдыха. Появятся мешки под глазами, складки и морщинки на лице, и общий вид будет нездоровый. Этого не скроет никакая косметика. Пересып тоже отражается на лице, часто вызывая припухлость лица. Ложится спать желательно не позднее 23 часов. Комната должна хорошо проветриваться. Постель должна быть максимально удобна.

2. Питание. О питании знают, пожалуй, все. Полноценная пища, свежие продукты, овощи, фрукты – основа здоровья. Поэтому желательно отказаться от копченого, жирного и пересоленного. Кофе тоже относится к нежелательным продуктам, да и газированные напитки не прибавят здоровья.

3. Вредные привычки. Уж они – то здоровья и красоты не прибавят точно. Никотин способствует раннему старению кожи, ухудшает состояние волос, они становятся сухими и ломкими. Желтеют ногти. Да и вид курящей девушки с бутылкой пива в руке, не вызовет восхищения.

4. Образ жизни. Движение – это основа жизни. Поэтому двигайтесь! Для вас тренажерные залы, кружки танцев, курсы аэробики и шейпинга. Даже простые пробежки или прогулки пешком положительно скажутся на вашем внешнем виде. Регулярные занятия, пусть всего полчаса в день, окажут отличное действие на ваше здоровье и внешний вид.

5. Косметика. Приобретая косметику, отдавайте предпочтение натуральным средствам, если их нет, то лучше откажитесь от неё.

А главное будьте оптимистами, чаще улыбайтесь. Радуйтесь жизни и дарите радость другим. Улыбайтесь знакомым и не знакомым, дарите улыбки. Хмурый, озабоченный вид, вряд ли будет привлекателен. Избавьтесь от комплексов, от неуверенности в себе. Поднимите голову, распрямите спину, улыбнитесь. Самовнушение, аутотренинги, а иногда и психолог помогут. И помните: красота идет изнутри, почувствуйте себя красивой, и эту красоту увидят другие. Красота и здоровье взаимосвязаны, и прежде всего, и то и другое зависят от внутреннего состояния.

Возможно, эта информация будет еще кому-то интересна и полезна. Поделитесь со своими друзьями.