Похудеть за одну неделю

Можно ли похудеть за одну неделю? Можно! Именно о такой методике пойдет речь. Однако подобные диеты лучше не повторять более одного раза в две–три недели. Итак, подобный курс позволит вам в среднем лишиться 5 кг ненужного веса.

Ниже представлено диетическое меню на срок в 1 неделю.

День первый.
Отварите 1 кг картошки, приправьте ее зеленью. Сделайте салат из овощей. Его можно употреблять в любых количествах, предварительно заправив оливковым или растительным маслом. Во время всего дня пейте воду и чай зеленый, вместо сахара используйте мед.

День второй.

Употребляйте до двух килограмм капусты на выбор: белокочанную, цветную, брюссельскую или другую. Ее можно жарить, отваривать, тушить, делать салаты в любых количествах. Во время всего дня пейте воду и чай зеленый, вместо сахара используйте мед.

День третий.

Кушайте любые фрукты в любых количествах. Во время всего дня пейте воду и чай зеленый, вместо сахара используйте мед.

День четвертый.

Отварное или тушеное мясо с салатом из овощей можно кушать в любых количествах. Все также продолжайте пить воду и медовый зеленый чай.

День пятый.

Отварите речную или лучше морскую рыбу. Кушайте ее в любом количестве. Также употребляйте салаты из овощей без ограничений. Из напитков – только вода и медовый зеленый чай.

День шестой.

На протяжении дня выпейте 1 литр кефира, а также без ограничений употребляйте йогурт. Из других напитков – вода и медовый зеленый чай.

День седьмой.

Съешьте до 300 грамм отварной гречки или риса, возможно употребить любые другие каши. На протяжении дня пейте зеленый чай с добавлением меда, а также воду.

С помощью этой методики можно похудеть за одну неделю на 5 кг.

Ну а после того как вы похудеете, можно воспользоваться профессиональной косметикой и стать просто неотразимой! Lisap - профессиональная косметика поможет вам в этом! На сайте girlswillbegirls.com.ua вы сможете приобрести её по самым доступным ценам!

Оставить комментарий

Комментарии: 0

Возможно, эта информация будет еще кому-то интересна и полезна. Поделитесь со своими друзьями.