Гигиена полости рта и ее правила

Зачастую пациентов интересует вопрос: почему даже при регулярной чистке зубов появляется налет и кариес? Ответ прост. При опросе пациентов выявляется, что большая часть из них просто не знает, как же правило ухаживать за полостью рта, ограничиваясь лишь тем, что зубы нужно чистить зубной щеткой два раза в день. Но, оказывается, существуют определенные требования, не выполняя которые можно свести всю чистку к нулю.

Зубная щетка: правильный выбор

В первую очередь важно правильно выбрать зубную щетку. Здесь учитывается длина ручки, чистящей головки и ее жесткость. Именно поэтому детские щеточки более мягкие и мелкие, по сравнению с взрослыми.

Во время чистки зубов важно обрабатывать поверхность определенное время. Однократное проведение зубной щеткой по зубам даже два раза в день не даст никакого эффекта. Для облегчения контроля можно разделить полость рта на четыре сектора и на чистку каждого выделить не менее 30 секунд. За это время можно удалить весь зубной налет, который и провоцирует заболевания.

Главное не перестараться

Но это не означает, что чистить зубы надо как можно чаще и дольше. Если вы используете зубную щетку после каждого приема пищи, вы рискуете заработать истончение эмалевого слоя, что провоцирует появление кариеса. Кроме того, слишком частая чистка зубов способна привести к заболеваниям десен в результате их раздражения. Для того чтобы правильно научится чистить зубы достаточно посетить гигиениста, записаться на прием к которому можно по ссылке клиники.

Использование зубной нити

Следующая ошибка, которая может стоить вам особенно дорого, это отказ от использования зубной нити. Только она поможет полностью устранить налет между зубами. Ведь именно там скапливается наибольшее количество налета, который вызывает кариес. В результате этого во время посещения стоматолога приходится пломбировать уже не один зуб, а сразу два. К тому же, полость поздно замечается, так как не видна без использования инструментов.

Уход за предметами гигиены

Следующий совет, который поможет вам укрепить зубы и не допустит появления кариеса, это гигиена зубной щетки. Несмотря на то, что вы каждый день наносите на нее зубную пасту и прополаскиваете под водой, ее также нужно мыть с мылом, чтобы удалить с нее бактерии, которые вы сняли с поверхности зубов во время чистки. Для этого также можно использовать стерилизаторы для зубных щеток.

Также важно знать, что менять зубную щетку нужно каждые три месяца. Так вы не допустите скопления на ней большого количества бактерий и к тому же убережете десны от травмирования распушившимися щетинками. Ну и, конечно же, не стоит заменять зубную щетку жевательной резинкой. Она никогда не очистит зубы так, как это делают тонкие щетинки.

Основано на материалах сайта центра "Эликсир" eliksir-centr.ru

Оставить комментарий

Комментарии: 0

Возможно, эта информация будет еще кому-то интересна и полезна. Поделитесь со своими друзьями.