Можно ли беременным посещать баню?

Как известно, Сауна и баня в жизни женщины довольно часто играет важную роль. Однако, когда женщина узнает, что у нее будет малыш, она задается резонным вопросом: не повлияет ли негативно высокие температуры на протекание беременности. В данной статье разберемся, можно ли беременным посещать баню и сауну? 

На самом деле, баня оказывает положительное влияние и помогает женщине менее болезненно перенести процесс родов. Но есть ряд противопоказаний. Например, при угрозе выкидыша, при повышенной артериальной давлении или при отслойке плаценты, банные процедуры крайне нежелательны. В любом другом случае парная станет хорошим другом для женщины, носящей в себе новую жизнь.

Поскольку банные процедуры тренируют кровеносную и дыхательную систему, они будут полезны с борьбой с гипоксией плода. Парная также эффективно снизит вероятность развития сосудистых заболеваний, которым беременные женщины обычно сильно подвержены. Регулярное посещение бани также окажет благоприятное воздействие на состояние кожи, которая подвергается деформации из-за того, что размеры живота стремительно увеличиваются. Банные процедуры помогут предотвратить растяжки, так как сделают кожу более эластичной и упругой.

При посещении бани беременным стоит помнить некоторые методы предосторожности. Во-первых, не париться при экстремально высоких температурах: 80-90 градусов будет более, чем достаточно. Во-вторых, всегда нужно надевать специальную банную шапочку, чтобы защитить голову от перегрева. В парной не следует сидеть сильно долго: лучше разделить процедуру на несколько коротких заходов, между которыми стоит охлаждаться. При охлаждении стоит забыть о растирании снегом или нырянии в прорубь: бассейна с водой комнатной температуры будет достаточно.

В общем, баня окажет стимулирующее влияние на Ваш организм, однако имеется ряд противопоказаний, так что лучше всего проконсультироваться с гинекологом, прежде чем идти в парную.

Оставить комментарий

Комментарии: 0

Возможно, эта информация будет еще кому-то интересна и полезна. Поделитесь со своими друзьями.