Волшебные свойства киви

полезные свойства киви

 

В наше время киви уже не является экзотикой. Для начала скажем, что это ягода, а не фрукт. Любой из нас может позволить себе почувствовать ее уникальную кислинку. Эти плоды очень полезны, вкусны и красивы.

 

 Ни для кого не секрет, что аскорбиновая кислота очень полезна для предупреждения простудных заболеваний. Естественно, данный витамин лучше всего получать не из химии, а в натуральном виде. В связи с этим многие идут в ближайший супермаркет или на рынок и по привычке покупают апельсины и лимоны. В данный список киви входит очень редко. Однако этот пушистый невзрачный плод по содержанию аскорбиновой кислоты занимает первое место. Это истинная витаминная бомба. Помимо аскорбиновой кислоты киви имеет в себе фолиевую кислоту, витамины Е, РР, В6, В2, В1, марганец, магний, фосфор, калий, кальций, цинк, а также железо.

Какую еще пользу приносят описываемые плоды?
Они необходимы людям, которые мучаются от недугов пищеварительной системы. Чтобы от этих плодов польза была более ощутимой, надо съедать натощак несколько плодов. Однако если вы страдаете изжогой, то их надо употреблять после обеда. Кожура описываемой ягоды обладает антисептическими свойствами и имеет в себе большое количество антиоксидантов. Однако вам следует помнить правила гигиены.

Киви улучшает деятельность сердца. Данный плод снижает риск возникновения тромбов и выводит лишний холестерин. Имеющийся в плодах калий помогает преодолеть гипертонию.

Киви повышает сопротивляемость организма недугам.

Употребление данного плода уменьшает вероятность появления онкологических недугов.

 

Киви помогают преодолевать тошноту на начальных сроках беременности.

Эти плоды являются прекрасным средством для предупреждения ревматизма.

Она нередко входит в состав всевозможных масок для лица. Киви помогает вашей коже стать ухоженной и бархатистой, улучшает цвет лица.

Ароматные плоды советуют употреблять даже малышам. Помимо имеющихся в них микроэлементов и витаминов, киви способствует снятию запоров.

Свойства ягоды для похудения.
Описываемая ягода помогает избавиться от избыточного веса. Она является источником большого количества клетчатки, однако при этом низкокалорийна. Естественно, для дам это большой плюс. Киви способствует выведению из организма излишней жидкости.

Киви является источником большого количества энзимов и ферментов. В этой ягоде содержится очень мало сахара.

Write a comment

Comments: 0

Возможно, эта информация будет еще кому-то интересна и полезна. Поделитесь со своими друзьями.