Ср

03

фев

2016

О психологии и психологах

Многие из нас, особенно в студенчестве, пытаются совместить в своей жизни лучшее, что может дать учебная и трудовая деятельность, личная, семейная и социальная жизнь, стремятся расти как личность и приводить в порядок свой внутренний мир. Все это, конечно же, хорошо, а вот проблема начинается в тот момент, когда список, безусловно, важных, и интересных дел, разрастается настолько, что человек не может не задать себе главный вопрос: «Зачем я все это делаю?» Мои цели – это то, что хочется мне, или это то, что мне навязало общество? Сделает ли то, чем я так упорно занимаюсь, меня счастливее?

Человек задает себе, эти вопросы, и не всегда находит ответы. И вот тут на помощь должна прийти психология. Психология помогает человеку лучше узнать себя, свои желания и возможности, быть уверенным в себе человеком, лучше строить отношения с другими людьми, быть успешным в учебной деятельности, а после окончания ВУЗа на рабочем месте. В некоторых случаях психологи могут оказать неоценимую помощь в решении сложных жизненных ситуаций. Найти профессиональных психологов можно, к примеру, на страницах специализированных ресурсов, таких как http://psiholog.ru/moskva/psihologi.

За помощью можно обращаться к учебникам по психологии, которые действительно помогут осуществить все выше сказанное. Но если вам необходим ответ на вопрос, который мешает вам жить и двигаться вперед, то в этом случае книги - малоэффективный способ. В таких случаях необходимо обращаться к психологу.

Времена, когда клиент назывался пациентом и лежал на кушетке, вспоминая обо всех проблемах с отцом, прошли. Современная психология ориентирована, прежде всего, на самореализацию, на помощь в достижении своих профессиональных и личных целей, на максимальное воплощение человеком своего творческого, интеллектуального, личностного потенциала! Темы психологических тренингов и занятий посвящены личностному и профессиональному росту, самоопределению, целепологанию и достижению целей, творчеству, карьере, тайм-менеджменту и т.д.

Психологи могут дать советы из литературы, которые касаются общих вещей: режим дня, тайм-менеджмент… Редко психологи дают советы из личного опыта, так как понимают, что они далеко не божественно идеальны, и их личный опыт к жизни клиента может не имеет никакого отношения. «Если у меня дома висит груша - это не значит, что для клиента груша будет необходима и незаменима». Современные психологи стараются выстроить работу с клиентами таким образом, чтобы последние сами могли принять решение. Психолог использует для этого определенные приемы, упражнения. Психологи не должны знать, как устроить чужую жизнь, они должны уметь сделать так, чтобы клиент сам понял, как изменить свою жизнь к лучшему.

Как показывает практика, даже у самых успешных людей в жизни бывают сложности, которые трудно преодолеть, или которые человек игнорирует. Нам часто встречаются общительные, жизнерадостные люди. Казалось бы, какие у них могут быть проблемы? Но иногда бывает так, что, на первый взгляд, жизнерадостные люди, днем идут по жизни смеясь, а по ночам плачут. А все потому, что их терзает какая-то проблема. С которой они смирились, и не хотят решать. А внешняя веселость – это всего лишь способ не пускать окружающих в свой внутренний мир. Психолог подскажет как минимум первый шаг в решении этой проблемы.

Но встреча с психологом – это лишь 50 % решения проблемы. Понять, узнать решение, согласиться с ним – это далеко не все. После этого нужно немедленно начинать действовать. Для того чтобы что-то в своей жизни изменить. А жить лучше люди хотели всегда. Новое знание человека о себе делает его другим: меняет его отношения, цели, его состояния и переживания. Хорошие психологи видят человека «насквозь», и помогают ему узнать много новых качеств, о которых он даже не задумывался, а, следовательно, улучшить качество жизни.

Комментариев: 0

Ср

18

ноя

2015

Как понять, что пора идти к психиатру?

Как понять, что пора идти к психиатру? На душе тоска и в голове уныние - а, не пора ли тебе посетить кабинет психиатра? Давайте поясним ситуацию: нужно ли вам пойти на прием к врачу, или ваша болезнь всего лишь минутная слабость.

Итак, вам нужно пойти на прием к психиатру, если:

Ты чувствуешь привязанность или зависимость к определенным вещам: к интернет общению, шоппингу, бесконечной болтовне по телефону – это не привычка, скорее всего – это уже помешательство.

Выявите свой «наркотик» и постарайтесь целый день не поддаваться соблазну вкусить запретный плод. Старайтесь сдерживать себя во время «ломки», желания с удовольствием проверить страничку в социальной сети, или - позвонить подружке и рассказать последние новости, или – купить новые джинсы, которые вам понравились, но не нужны.

Боритесь с собой на протяжении всего дня, если все-таки желание взяло вверх и одолело вашу силу воли, то вам пора обратиться к врачу. Найти высококвалифицированного врача можно не выходя из дома, на сайте clinicadvisor.ru.

Тревожным сигнальчиком морального самочувствия служит наличие навязчивых и безумных идей, например: «мне надо похудеть» и начинаешь изнурять свое тело просто до катастрофической формы, после чего группа анонимных анорексичек вам завидует – это не нормально! Вы больны и вам нужна помощь. Тоже самое относится к чрезмерному перееданию – не стоит заедать свою депрессию едой, и становиться трудоголиком, ночуя на работе, пытаясь отвлечься от дурных мыслей. На первый взгляд – это все не серьезно, но если не решать накопившиеся проблемы, то со временем они будут накапливаться и только усиливать груз вашей тяжелой ноши в вашей груди.

Если у вас возникают проблемы со сном, испытываешь резкие необъяснимые перепады настроения, появилась навязчивая мысль или фобия – незамедлительно обращайтесь к специалисту.

Clinicadvisor

Комментариев: 0

Вт

27

окт

2015

Что делать если жизнь кажется невероятно скучной

В жизни любого человека может наступить кризис, когда все старые увлечения и занятия перестанут приносить радость. В такой ситуации жизнь будет казаться серой и бессмысленный, а депрессия станет постоянной спутницей существования. Существует целый ряд эффективных действий, которые помогут выбраться из замкнутого круга и снова вдохнуть полной грудью.

Постарайтесь сменить интересы и поле деятельности. Если Вы раньше никогда не ходили на охоту то, возможно, именно сейчас настал момент, чтобы купить электронный манок и попробовать что-то новое? Любой вид деятельности, отличный от того, что Вы уже делали ранее, может невероятно увлечь, добавить в жизнь красок и снова воодушевить на новые свершения.

Как показывает практика, работа зачастую является фактором, что отрицательно сказывается на психологическом самочувствии человека. Если Ваша профессия Вас не устраивает, но Вы вынуждены ходить туда каждый день, неудивительно, что жизнь кажется скучной и интересной. Возможно, стоит попытаться сменить профессию? Это звучит сложно. Но никто не говорил, что будет легко, а результат превзойдет все Ваши ожидания.

Попробуйте найти новых друзей. Действительно, с возрастом у человека становится все меньше времени общения со старыми знакомыми, с кем он дружил с детства. Вы начинаете отдаляться и видеться все меньше и меньше. Ничего страшного и необычного в этом нет. Возможно, пора найти новый круг общения, с которыми Вам будет комфортно. Друзья – это именно тот фактор, что делает Вашу жизнь интересной и помогает разогнать скуку.

В общем, новые увлечения и новые знакомства не всегда приходят самостоятельно. Порой их нужно серьезно поискать. Особенно, если Вам уже за тридцать.

Комментариев: 0

Чт

15

окт

2015

Как повысить самооценку?

Самооценка – это важнейший аспект в жизни любого человека. Никто не может быть счастливым с заниженной самооценкой, ведь постоянное самобичевание и самоунижение не особо сочетается со счастьем. С низкой самооценкой нужно бороться, нужно перешагивать через себя и адекватно оценивать свои возможности. В современном мире забитый, неуверенный в себе человек никогда не добьется успеха, не сможет построить карьеру. Он так и останется где-то на задворках общества, пускай он даже будет талантливым и способным.

На нашу самооценку очень сильно влияет наша внешность. Этого нельзя отрицать, так как это просто очевидно. Поэтому самый простой способ повысить свою самооценку – это как-нибудь улучшить свой внешний вид. Например, скинуть пару лишних килограмм или сделать отбеливание зубов Москва. Белые, красивые ровные зубы – сегодня это символ преуспевающего человека. Они сделают Вас успешнее в глазах Ваших коллег и окружающих, а значит, и поднимут Вашу собственную самооценку. Довольные своим телом, своим внешним видом, Вы будете чувствовать себя намного увереннее.

Однако важно понимать, что это лишь первый шаг на пути исправления. Самооценка – это психологический фактор, с которым нужно бороться изнутри, искать причины такого отношения. В этом вопросе лучше всего обратиться к психоаналитику. Только профессиональный врач может выявить причины негативного отношения к себе, которые обычно таятся в недрах подсознания. Он поможет устранить эти причины, а значит, и повысить свою самооценку.

Друзья и родственники могут также помочь повысить свою самооценку. Для этого им требуется честно и прямо рассказать Вам о Ваших положительных качествах. Пусть поделятся, за что они Вас любят и что ценят в Вас. Узнав себя с лучшей стороны, Вы начнете оценивать себя более адекватно и сможете избавиться от страхов и комплексов. Кроме того, читайте как можно больше книг по психологии и психоанализу. Они помогут вам лучше разобраться в себе и повысить свою самооценку!

Комментариев: 0

Чт

06

авг

2015

Каким должно быть идеальное свидание? 

Каким должно быть идеальное свидание? Простые советы для мужчин.

Как говорится в народе: идеальное свидание – это такое свидание, о котором хочется говорить и повторить».

Так давайте разберемся, из каких элементов складывается удачное свидание.

Все мы представляем, как выглядит свидание: походы в кино, рестораны, длительные прогулки под луной, - это все прекрасно, но, для чего нужны эти действия?

Ответ очевиден и прост: для того, чтобы лучше узнать друг друга. Поэтому, при выборе места для свидания стоит учитывать характер места проведения. Не стоит назначать первое свидание в очень шумном месте, где нет возможности спокойно поговорить, не перекрикивая друг друга.

Хоть, это и банально, но считается идеальным местом для проведения первого свидания – тихое уютное кафе или ресторан. Забронировать столик в ресторане можно здесь https://rostov.tomesto.ru/.

Для девушки свидание не просто волнительное событие, но, еще и очень ответственное: прическа, макияж, платье – все должно быть идеально. Приготовление себя к свиданию начинается задолго до его начала.

Девушки вкладывают большие усилия, чтобы приятно удивить и порадовать глаз своего возлюбленного.

Поэтому, немаловажно, что мужчина тоже обязан подготовиться к свиданию. Девушка оценит, если вы не поленитесь, и наденете свежевыглаженную рубашку, в сочетании с приятным парфюмом (тут тоже важно не переборщить).

А вот недельной щетиной, и помятой любимой футболкой с супергероями вы с нулевой вероятностью произведете впечатление на даму. Ваш внешний вид – это показатель уважения к девушке, не забывайте об этом.

Во время свидания общайтесь легко и не принужденно. Не заваливайте своими проблемами собеседницу – это может ее оттолкнуть от вас, не узнав вас по-настоящему. Шутите, рассказывайте веселые истории из жизни – только не перегибайте палку! Не всем девушка будет приятно слушать, как вы вчера «надрались» на вечеринке у друга, и проснулись утром непонятно где с девицей по другую сторону кровати. Ни в коем случае не упоминайте в разговоре других женщин! Ваша спутница должна чувствовать себя единственной и неповторимой рядом с вами, даже если это не так. Проявляйте интерес к ее персоне, дайте ей почувствовать, то, что она вам не безразлична и интересна, и вы будете приятно вознаграждены в конце свидания!

Комментариев: 0

Чт

02

июл

2015

Чем отличается мужская и женская психология?

Сегодня набирают обороты различные через чур толерантные взгляды о том, что мужчины и женщины абсолютно равны и не имеют внутренних отличий. В основном, об этом трубят всякие феминистки и либералы, забывая о том, что наша психология существенно различается и это доказано научно.

Процесс мышления мужчины выстроен более логично и закономерно. Мужчина старается опираться только на факты, мыслить рационально, концентрируясь на проблеме полностью. Женщина же существо более эмоциональное, привыкшее доверять своей интуиции и выстраивать сложные схемы в своей голове. Такое различие в нашем мышлении и привод к неравенству и к недопониманию. Мужской мозг больше подходит для решения «технических задач»: что-то построить или изобрести, а женский в тех случаях, когда нужно обдумать не только саму ситуацию, но и все что хоть как-то касается ее. Будете удивляться, но большинство самых удачных политических реформ в свое время были придуманы прекрасным полом, так как мужчине просто сложно интуитивно продумать так далеко вперед.

Женщине больше свойственна многозадачность, тогда как мужчина старается все упорядочить. Посмотрите хотя бы, как в экстренных ситуациях действуют мужчины и женщины. Первые реагируют более быстро и начинают действовать: они уже сконцентрировались на проблеме. Прекрасный пол начинает теряться, концентрировать свое внимание на мелочах, так как не может столь активно фокусироваться. Женщины склонны к более творческим профессиям, или к более художественным. Многие из них занимаются такими видами деятельности, как танцы на шесте. В этом нет ничего плохого, записывайтесь и вы на tinakovadancestudio.kiev.ua.

Женщины больше подвержены зависимости от общественного мнения. Конечно, это не значит, что мужчина совершенно безразлично, что о нем подумают окружающие, однако это им намного и намного менее важно. Этим объясняется, почему мужчины обычно более готовы на решительные поступки.

Конечно, многие типичные мужские черты могут быть свойственны женщинам и наоборот, ведь наш мозг – это невероятно сложный орган, работа и устройство которого до сих пор не изучены полностью.

Комментариев: 0

Пт

08

ноя

2013

Почему плачут мужчины?

почему плачут мужчины

Плачущего мужчину можно увидеть редко. Так уж распорядилась матушка-природа и человеческая мораль, что сильный пол переживает события своей жизни в большинстве случаев «всухую», лишь изредка позволяя себе «размочить» эмоции. Так почему же мужчина плачет? Что может заставить мужчину «пустить скупую слезу»?

Далее Комментариев: 1

Пн

21

окт

2013

О пользе смеха

Ученые давно пытаются распознать взаимосвязь между смехом и душевно-физическим состоянием. Многое уже удалось установить. Как влияет смех на здоровье?

Далее Комментариев: 0

Чт

17

окт

2013

Высота против стресса

высота против стресса

Понятие «стресс» было введено в медицину еще в 1936 году. Это состояние психологического напряжения возникает у человека в трудных условиях как в повседневной жизни, так и при особых обстоятельствах.

Далее Комментариев: 0

Чт

17

окт

2013

Как выиграть в лотерею?

как выиграть в лотерею

Желание выиграть деньги «на халяву» в человеке не истребить. Но почему одним это удается чуть ли не с первого раза, а другие годами только тратят кровные на покупку лотерейных билетов? Как же выиграть? 

Далее Комментариев: 5

Возможно, эта информация будет еще кому-то интересна и полезна. Поделитесь со своими друзьями.